ROAD & TRIP

旅とロードバイクの生活を綴っています。

2015-09-19から1日間の記事一覧

膝の痛み サポーター

自転車でロングライドをすると必ず膝が痛くなる。。 ずっと膝の痛みに悩んでいます。 僕の場合は膝の外側が痛くなる「腸脛靭帯炎」(ちょうけいじんたいえん)。 多分、ロードバイクに乗っている人の膝痛で1番多い症状です。 いわゆるランナーズニーと言われる…