1人でトレーニングしていると壁に当たり、闇雲に距離を走っても、それ以上はなかなか上達しません。習うより慣れろがあまり通用しない。体力や筋力はつくけど、テクニックの習得は難しいです。特にペダリングはつくづく難しいと感じます。そこで、宮澤崇史さ…
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