2015-01-01から1年間の記事一覧
HIIT(High-intensity interval training) 高強度インターバルトレーニングをローラー台でやってみました。 タバタ式Hiitとは全力で20秒の高負荷の運動を行い、その後10秒は負荷を低くして回復させる。 それを4分続けるというもの。 「たかが4分だろ」 と実は…
ZOOTはアイアンマンレースの聖地、ハワイ島コナ生まれのトライアスロン用品ブランド。 ウルトラトライバッグはレース遠征用のバッグです。 写真で見ると小さく見えますが、実物はかなりデカイのです。 高さで58.5㎝もあります。 でも、これが良く出来た優れ…
いつもはフィットネス クラブのランニングマシーンで走っているのですが、久しぶりに外で走りました。 そうしたら すぐに息切れ 心拍数がヤバイ。。 ちょっとショックでしたね。 マズイ さぼらず真剣に練習しないと。。 シューズはNewtonを使っていますが、…
僕の会社にはバイクタワーが設置してあります。 僕の趣味で(笑) でも、今はうちの女性社員のバイクタワーになってます。。 僕のバイクの置き場所が無いんですが。。 ルイガノとガノー ルイガノはクロモリロードでポタリング用って感じです。 しかし、ガノ…
2016年5月に開催される「ホノルル トライアスロン」、通称「ホノトラ」 千駄ヶ谷にある「アスロニア」で「ホノトラ チャレンジ」の説明会があり、参加してきました。 「ホノトラ チャレンジ」とはホノルル トライアスロンを完走する為の講習会、チームです。…
雨の日は基本的には走らないけど、イベント時や急な雨でレインジャケットの必要性を感じていました。1番痛感したのは「ホノルル センチュリー ライド」だったけど。。晴れ間も見えますが、ずっと降ったり止んだりの繰り返しでした。よく風邪ひかなかったなと…
バイク整理の為、コルナゴC40 B-Stayを売却しました。TIMEのZXRSを購入したので、めっきり乗る機会が減ってました。コルナゴC40は数々のプロツアー連勝記録を持つ名車。2002年製のバイクですが、本当にピカピカです。美しいホリゾンタルのシルエット。現在の…
ランプレメリダに新城幸也選手が移籍したと発表されました。 イタリアのチームです! ちょっと興奮します! これで少しはメリダの知名度上がるかな? メリダのリアクト、すごく好きなんですよね。 アルミのエアロロード リアクト400 重量級だけど、本当によ…
今年の大きな目標はホノルル センチュリーライドの出場&完走でした。一つ夢を叶える事が出来ました。来年も必ず参加しますよ!来年の目標は「ホノルル トライアスロン」2016年は5月15日に開催されます。もうすぐエントリー開始なのですぐにエントリーしちゃ…
最近、20万円以下の予算でロードバイクを買いたいんだけど何が良い?ってよく聞かれます。 人それぞれ用途が違うからなぁ。。 僕個人の独断と偏見で僕が欲しいバイクを挙げてみます。 まず1位は 「キャニオン Ultimate CF SL7.0」 カーボンフレームで重量は7…
ワイズロード有楽町店でチラシを発見! ツールド 富士川 11月15日に開催されます。 http://www.fujikawa-cypro.net/tdfujikawa/index.html 距離は100㎞ 獲得標高1700m! ヘタレな僕は獲得標高にビビります(笑) ヒルクライムは苦手なんだけど、走りたい!…
最強のアンチパンクタイヤと呼ばれているパナレーサーのレースD Evo2(Duro)を導入です。 しかも初めての25C バイクはビアンキの古いクロモリ「Virata」 普段の足のバイクなので、恥ずかしながら今までは適当に前後で違う銘柄のタイヤ等を履いたりしていま…
サコッシュとはロードバイクレースの際に補給食やボトルを運ぶ時に使われる簡易バックです。 レースでなくともサイクリングの時に便利! サイクリングの時、必要な荷物はお財布とスマホ。 これ位ならサイクルジャージの背中のポケットに入れれば良いのだけれ…
久しぶりの銀座老舗のスペイン料理屋さん「びいどろ」でランチを頂きました。2時過ぎというちょっと遅いランチにも関わらず店内はいっぱい。人気のお店です。ビネガーの効いた酸味の強いドレッシング。かなり特徴的ですが、これが野菜の甘みやホタテ、エビ等…
最もコストパフォーマンスが良いバイクは?ジャイアント?メリダ?フェルト?イヤイヤダントツでキャニオンだと思います。https://www.canyon.com/ja/road/直販だから販売店のマージンが無いので、ここまで安くできるのでしょう。コンフォート系エンデュラン…
11月28日から伝説のレーサー「マルコ パンターニ」の映画が公開されます。 観に行かないと! 2004年に34歳という若さでこの世を去った悲劇のヒーロー スキンヘッドにピアス、髭にバンダナという独特の風貌から海賊と呼ばれていました。 ヒルクライムでは圧倒…
ホノルルセンチュリーライドに持っていったバイクはCAAD10 160㎞は確かに楽ではなかったけど、ゴール後に感じたのは「まだまだ走れるな」、「もう少し走っていたい」でした。 アルミでロングライドは辛いんじゃないかと思われますが、そんな事はないですよ。…
11月1日に行なわれる「フェッロ マリ エ モンティ」に参加出来る事になりました❗️ しかし問題が… すごいイラストだ。 垂直だろっ!(笑) このコース 距離は60㎞と短いのですが 獲得標高900m以上 最大斜度20%の激坂があるのです。 4㎞の未舗装路もあるし。…
先週の今頃はハワイを走っていたんだなぁ。。。遠い目をしてしまう。夢だったホノルルセンチュリーライド1週間が経ち徐々にツアーの写真が出来てきました。ヘルメットはもっと深く被りましょうね!(笑)余裕がなくて自分ではあまり写真を撮らなかったのです…
11月1日に千葉の房総で開催されるビンテージサイクリングイベント「フェッロ マリ エ モンティ」http://ciclistaingiappone.jp/ferro-mari-e-monti/参加できるように日程を調整中です。フェッロ(鉄)、マリ(海)、モンティ(山)クロモリ等のビンテージロ…
アルミのエアロロードってすごくニッチと言うかマニアックな世界です。ただでさえ重量的に不利になるエアロロードにさらに不利になるアルミですから。ジャイアントのプロペルにアルミモデルが登場です。プロペルSLR近い価格にカーボンのプロペル ADVANCED 1…
ホノルルセンチュリーライドが終わり帰国して3日経ちますが、まだ微妙に時差ぼけです。。 大荒れの天気の中走ったので、バイクを洗浄しなきゃ。 飛行機輪行したので、まずは各部のチェックを んん? イヤな予感 バーテープに派手な擦り傷があり、STIレバーが…
1990年代に生産された「コルナゴ テクノス」サイズが大きくて、ほとんど乗らずに床の間バイクになっていました。本当は乗りたいんだけど。。新品?と聞かれる位にピッカピカなのです。この当時のコルナゴの塗装レベルは本当に高い。まさに職人の仕事といった…
ホノルルセンチュリーライドのネタばかりでしたが、番外でグルメ編を。 まずはステーキ 恐らく1番有名で人気なのが「ウルフ ギャング」でしょう。 ディナーは予約が取るのも結構大変 店内は日本人率95%! ルースズクリスに比べると薄味 ちょっと味のインパク…
センチュリーライド終了後の夜は宿泊している「ワイキキビーチ マリオット」ホテルで打ち上げパーティー。司会はタレントでサイクルナビゲーターの絹代さんと今中大介さんセンチュリーライドの写真を見ながら振り返りとプレゼント抽選会です。70歳を越えたベ…
嵐が来ていて開催中止が検討された程大荒れの天気となった今年のホノルルセンチュリーライド。 事前には風速20メートルの向かい風と言われ 事後にはホノルルセンチュリーライド史上最難関の回と言われました。。 それでは詳細を 朝5時50分までにスタートライ…
ワイキキのカピオラニ公園 朝8時 ツアーの前日講習の開始です。 皆さんのバイクが凄い。。 トレックやコルナゴ、デローザの高級モデルがズラッと。 多分、僕のCAAD10は1番安いバイクだと思う。。 でも、いいんです。 CAAD10ラブだから。 憧れの今中大介さん…
ハワイ2日目であります。センチュリーライドは早朝6時スタートなので、朝5時に起きる練習。。バルコニーに出ると大きな虹が!ザ・虹って感じこんなにクッキリとした虹を見るのは初めてかも。午前中はホテルのプールでのんびりさて朝から実は胃がもたれて気持…
ちょっとワイキキを散策してみます。まずは腹ごしらえガーリックの良い香りに導かれて行くとガーリック シュリンプ!13ドルとちょっと高いけどボリューム満点!味はかなり美味しいです。お店の謳い文句にもありますが、わざわざノースショアのハレイワまで行…
ワイキキに到着です。アメリカって雰囲気の道路湿気も無く爽やかな天気。ハワイに来ると心も体もパワーが漲ってくる。不思議。心からは邪念やマイナスな思考が消え身体からは毒素がスーッと抜けていくような感覚眠気が吹き飛び、自然に笑みがこぼれる。宿泊…