自転車でロングライドをすると必ず膝が痛くなる。。 ずっと膝の痛みに悩んでいます。 僕の場合は膝の外側が痛くなる「腸脛靭帯炎」(ちょうけいじんたいえん)。 多分、ロードバイクに乗っている人の膝痛で1番多い症状です。 いわゆるランナーズニーと言われる…
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